Kesehatan mata tidak hanya bergantung pada faktor eksternal seperti pencahayaan atau posisi layar, tetapi juga pada kebiasaan hidup sehari-hari. Pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan hidrasi yang baik
Kesehatan mata tidak hanya bergantung pada faktor eksternal seperti pencahayaan atau posisi layar, tetapi juga pada kebiasaan hidup sehari-hari. Pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan hidrasi yang baik